El egy altalanos velemeny: ha elkezded szedni a vernyomascsokkento gyogyszert, eleted vegeig muszaj, nem lehet tobbe abbahagyni. Ilyen infok forognak kozkezen:
"A betegeknek élethosszig gyógyszereket kell szedni, melyeknek kellemetlen mellékhatásai vannak; csökkenteni kell a sófogyasztásukat, többet kell mozogjanak és oda kell figyelniük étrendjükre. A nehézségektől függetlenül azonban a gyógyszerek szedése és az életmódváltás megéri az erőfeszítéseket és a költségeket."
Erdekessegkeppen leirom, hogy Anyu vernyomasa 220 volt majus kozepen, mikor kijott. Ennek kulonbozo okai voltak, tehat kulonbozo modon kellett kezelni:
1.) ATMENETILEG vernyomascsokkento gyogyszer szedese - 3 honapon at
2.) Amit meg soha nem hallottunk: kukorica "haja" vagy bajuszabol keszult tea, napi 1 liter
3.) Etkezes modositasa, pl. kevesebb so, stb.
4.) Eletmod valtoztatas - sok mozgassal
5.) Energiagyogyitas
6.) Meditalas - elme elcsendesitese, stressz kikuszobolese
7.) Tengeri sosvizben labaztatas - napi 10 perc, meregtelenites celjabol
8.) Verkeringest serkento gyakorlat - 1 fajta, napi 10perc
Ennek eredmenye 3 honappal kesobb: 130-140-es vernyomas; gyogyszer, tea elhagyasa, aktiv eletmod megtartasa.
Minden lehetseges jeligere a kiadoba :O)))))
/a la Hahota/
No comments:
Post a Comment